Kan e-sigaretter hjelpe folk å slutte å røyke

E-sigaretter er foreløpig ikke godkjent av FDA som hjelpemidler for å slutte å røyke. Dette er fordi det bare ikke er nok forskning eller bevis ennå. På den annen side er det en stor

bevismateriale som tydelig viser at FDA-godkjente medisiner er trygge og effektive måter å hjelpe folk med å slutte å røyke, spesielt når de kombineres med rådgivning.

Noen mennesker som røyker velger å prøve e-sigaretter for å hjelpe dem å slutte å røyke. Å slutte å røyke har helt klart veldokumenterte helsegevinster. Men bytter til e-sigaretter fortsatt

utsetter brukere for potensielt alvorlige pågående helserisikoer. Det er viktig å slutte å bruke alle tobakksprodukter, inkludert e-sigaretter, så snart som mulig både for å redusere helserisiko og for å

unngå å bli avhengig av nikotin. Hvis du har problemer med å slutte med e-sigaretter på egenhånd, få hjelp fra legen din eller fra andre støttetjenester, for eksempel din statlige quitline (1-800-

QUIT-NOW) eller American Cancer Society (1-800-ACS-2345).

Folk som allerede har gått fullstendig over fra røyking til e-sigaretterburde ikkebytte tilbake til røyking (enten utelukkende eller sammen med e-sigaretter), noe som kan utsette dem for

potensielt ødeleggende helseeffekter.

Noen som røyker velger å bruke både sigaretter og e-sigaretter samtidig fortløpende, enten de prøver å slutte eller ikke. Dette er kjent som «dobbel bruk».

dobbel bruk av e-sigaretter og tobakkssigaretter kan føre til betydelig helserisiko fordi røyking av en hvilken som helst mengde vanlige sigaretter er svært skadelig. Folk bør ikke bruke begge deler

produkter samtidig og oppfordres sterkt til å slutte helt å bruke alle tobakksprodukter.