Hva er de forskjellige formene for tobakk og nikotinprodukter?

Den desidert mest populære og mest skadelige måten å innta nikotin fra tobakk på er å røyke det. Røyking ser også ut til å være den mest vanedannende måten å konsumere nikotin på,med at færre røykere kan slutte enn personer som bruker nikotin på andre måter.

Røyking av sigaretter

Sigaretter er laget av fermenterte, bearbeidede og tørkede tobakksblader og stilker (med noen tilsetningsstoffer). Ved å røyke dem kan nikotinet absorberes i blodet gjennom lungene. Blod som bærer nikotin når hjernen i løpet av sekunder, og produserer de mentale effektene røykere er ute etter og tilfredsstiller nikotinbehovet hos narkomane. Dessverre, ettersom tobakksblader brenner, dannes eller frigjøres hundrevis av skadelige kjemikalier som også trekkes inn i lungene. Halvparten av de som ikke slutter vil dø av en røykerelatert sykdom. Røyk driver også rundt og skader andre mennesker.

Sigarer og rør

Sigarer og piper er alternative tradisjonelle måter å røyke på. Noen røykere av disse inhalerer ikke røyken dypt inn i lungene, men trekker den bare inn i munnen. Dette forårsaker mindre skade enn sigarettrøyking, selv om slike røykere fortsatt tar skade av røyking. Hvis brukerne inhalerer fullt ut, vil skadene sannsynligvis være lik skadene ved en tilsvarende mengde sigarettrøyking.

Hookah piper (shisha)

En vannpipe eller hubble-boble er en slags tobakkspipe hvor røyk trekkes gjennom en flaske vann. Tobakken (shisha) er smaksatt og søtet. Folk som røyker vannpipe regelmessig har også en økt sjanse for røykerelaterte sykdommer som lungekreft.

Røykfri tobakk og andre nikotinholdige produkter

Noen former for tobakk røykes ikke, noe som forhindrer mange, men ikke alle, skadene ved røyking. De begrenser skaden til brukeren, mens røyking kan skade andre. Tygge- eller dyppetobakk og snus (snus er ulovlig å selge i det meste av Europa) er produkter som frigjør nikotinet i munnen. Nikotinfikseringen oppnås med mindre av de kreftfremkallende kjemikaliene som produseres ved forbrenning og uten skader røyk forårsaker på lungene. Snus er et pulverisert tobakksprodukt som pustes inn i nesen, og får deg ofte til å nyse. Selv om det øker kreftrisikoen for stedene den kommer i kontakt med, nese, munn og svelg, er det totale risikoen for skade og død også lavere enn ved røyking av sigaretter.

De siste årene har det blitt funnet opp flere produkter som inneholder nikotin utvunnet fra tobakk. Pastiller, tyggegummi og hudplaster leverer doser nikotin med en brøkdel av skadene forbundet med røyking. De brukes for det meste som "nikotinerstatningsterapier" for å hjelpe folk til å avvenne seg fra sigaretter og til slutt slutte helt med stoffet.

Bruk av âelektroniske sigaretterâ vokser. Disse gir et drag av fordampet væske som inneholder nikotin, som simulerer røyking uten å brenne seg. De har ikke blitt undersøkt grundig, men det er svært sannsynlig at de er mye mindre skadelige enn faktiske sigaretter fordi de ikke produserer utvalget av skadelige kjemikalier som finnes i tobakksrøyk, selv om de ikke er helt ufarlige. Det er fortsatt et spørsmål om vitenskapelig og politisk kontrovers om e-sigaretter og andre alternativer til sigaretter kan gi fordeler for samfunnets helse.